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標題:
[轉貼] 葡萄蘋果活顏牛奶
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作者:
lamxdxd
時間:
2009-11-20 23:42:07
標題:
[轉貼] 葡萄蘋果活顏牛奶
材料:
紅葡萄 - 10粒
蘋果 - 1個
脫脂奶 - 1杯
冰塊 - 適量
做法:
1.
紅葡萄洗淨,保留外皮,去籽。
2.
蘋果洗淨,去核,連皮切成小塊。
3.
將蘋果、葡萄、脫脂奶與冰塊一起放入攪拌器打勻,即可飲用。
營養小貼士﹕
牛奶含豐富的維他命B2,容易因光線照射而流失,所以最好貯存在不透明的瓶子或盒子裏。
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