AGAMES 討論區

標題: [轉]傳統韓國石頭鍋飯 [打印本頁]

作者: 段天 時間: 2009-12-14 19:25:01 標題: [轉]傳統韓國石頭鍋飯

材料 :
100 克牛肉
300 克白飯
1 隻雞蛋
1 湯匙麻油
2 片即食紫菜
2 湯匙韓國辣椒醬

肉醃料 :
1 茶匙糖
2 茶匙蒜茸
1 茶匙薑茸
1 湯匙生抽
2 茶匙麻油
1 湯匙韓國辣椒醬
1 湯匙炒香芝麻碎

大豆芽
醃料 : 1/4 茶匙鹽
1 茶匙麻油
50 克大豆芽
1/2 茶匙炒香白芝麻

菜醃料 :
50 克菠菜
1 茶匙生抽
1 茶匙麻油
1/2 茶匙炒香芝麻碎

菇醃料 :
1/2 茶匙糖
1/2 湯匙生抽
1 湯匙味醂
2 隻乾冬菇
1/2 茶匙炒香芝麻碎

做法 :

(1) 將牛肉洗淨抹乾加醃料醃勻，炒至半熟備用。

(2) 大豆芽在滾水中煮五分鐘，取出過冰水，加醃料拌勻待用。

(3) 菠菜在滾水中煮兩分鐘，取出過冰水，加醃料拌勻候用。

(4) 冬菇浸軟，去蒂切絲，加糖、生抽、味醂及 1/4 杯水煮至汁乾，取出
   與炒香芝麻拌勻備用。

(5) 石鍋塗上麻油，在爐上加熱，盛入熱的白飯，白飯面分別排上牛肉、大
   豆芽、菠菜及冬菇，再稍加熱至飯焦『滋滋作響』時，在中間打入雞蛋
   及辣椒醬，趁熱進食。

歡迎光臨 AGAMES 討論區 (http://061244113049.ctinets.com/)