[轉貼]美人小秘方

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護膚DIY

　　　　蜂蜜牛奶俏女孩面膜

　　　　材料：一個蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一顆維他命Ｅ的油。

　　　　做法：把它們全部混合，敷在臉部15分鐘（避開眼部周圍），然後用溫水洗凈。

　　　　功效：讓皮膚柔軟、光滑、有光澤，適用於中性肌膚。　　

　　　　零缺點清爽女孩面膜

　　　　材料：一個蛋白，加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。

　　　　做法：把它們混合到適當的黏稠度，敷在臉部15分鐘（避開眼部周圍），然後用溫水洗凈。

　　　　功效：讓皮膚美白、鎮定痘痘、退火，適用油性肌膚。　　

　　　　光彩奪目甜心面膜

　　　　材料：半條香蕉（搗爛），一匙蜂蜜。

　　　　做法：把它們混合到適當的黏稠度（避開眼部周圍），放置在臉部5分鐘，然後用溫水洗凈。

　　　　功效：使皮膚瞬間滋潤、光滑和有光澤，適用於乾性肌膚。

　　 亮麗強韌美發膜

　　　　材料：橄欖油適量。

　　　　做法：先將橄欖油微波加熱到微溫後，在幹的頭髮上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭髮包住，放置10至15分鐘後，用洗髮精及正常程式清洗頭髮。

　　　　功效：適用於乾性頭髮的護理。　　

　　　　滋魯滋魯美發膜

　　　　材料：橄欖油、蛋黃。

　　　　做法：先將兩者混合後，加熱五秒鐘即可，涂在頭髮上，稍加按摩，用保鮮膜包住後再用熱毛巾包裹，放置15至20分鐘後，先用溫水清潔（不要太熱以免把蛋煮熟），再用洗髮精及正常程式清洗頭髮。

　　　　功效：可以有效護髮與潤發。　　

　　　　烏黑亮麗美發茶

　　　　材料：何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢。

　　　　做法：將其磨成細粉後（可請中藥材行代為處理），早晚以滾水沖泡飲用。

　　　　功效：美容養顏，可使頭髮烏黑亮麗，也可調理失眠。

半身浴
我很愛洗半身浴，因為日本的冬天實在太冷了，加上洗半身浴可以促進新陳代謝、排汗，以及有瘦身、改善梨型體態的效果，最重要的是它會讓身體很暖和，也可以舒緩疲累的身心，再加上可以一次保養全身，一舉數得喔！　　

　　　　1. 首先，入浴前請喝一大杯水，避免半身浴時流失過多水分。將身體用熱水衝一下（由離心臟最遠的腳尖開始），反復衝到身體暖和之後，泡在添加浴劑或是精油的熱水中（水溫為38至40度最恰當），水量應在心臟之下。接著緩緩地在水中放鬆身體，替身體按摩。

　　　　2. 泡5到10分鐘之後，起身接著開始洗頭。洗完頭之後擦上需要沖洗的護髮素，然後在頭上包上熱毛巾，再在臉上敷上沖洗式面膜，接著再入浴泡湯。

　　　　3. 再泡個5分鐘之後，請隨時喝水補充水分，再起身將身體涂上去角質商品，按摩身體，去除老舊角質，順便替頭髮更換熱毛巾。

　　　　4. 最後一次泡澡5分鐘，如果頭暈或不舒服，請不要勉強，起身後再用溫水將全身沖洗乾淨。

　　　　5. 用毛巾擦乾身體之後，涂上全身乳液，替身體補充水分和油分，別忘了要立刻穿上襪子保暖喔！　　

　　　　美白牛奶浴

　　　　材料：浴缸水放八分滿，準備牛奶1000cc。

　　　　做法：將鮮奶放入洗澡水中，身體洗凈後，入內浸泡15到20分鐘，不需再洗凈，擦乾即可。

　　　　功效：可以滋潤、美白皮膚。　　

　　　　暖暖姜醋浴

　　　　材料：準備生薑50克，米酒50cc，醋30cc。

　　　　做法：將生薑攪碎後，加入米酒和醋，再放入洗澡水中（水不要超過心臟）。

　　　　功效：可溫暖身體，加速出汗，排出體內廢物，有瘦身、美白等效果。　　

　　　　醉人酒香浴

　　　　材料：準備米酒或清酒或紅酒。

　　　　做法：將適量的酒加入洗澡水中即可。

　　　　功效：可加速身體的迴圈，放鬆筋骨，滋潤肌膚。　　

　　　　放鬆艾草浴

　　　　材料：準備乾燥或新鮮的艾草。

　　　　做法：將乾燥的艾草放入鹵包袋中（中藥袋或是茶袋），可以先加清水煮過，使其先有濃度，再加入洗澡水中，或是直接將艾草加入熱的洗澡水中也可。

　　　　功效：可消除筋骨酸痛，據說也可洗去霉運，改善運氣，對於手腳冰冷的人也有幫助。