3個壞習慣讓女人加快衰老

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很多女人總是對著鏡子自怨自艾，感嘆時間是一把殺豬刀，一點都不留下青春的痕跡，但是卻忽略了是自己的很多壞習慣導致皺紋爬上額頭

，導致臉生老相，今天小編就為你揭秘3個壞習慣讓女人加快衰老。

　　衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩

定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。

　　衰老原因二：熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這

個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消

除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

　　衰老原因三：經常曝曬

　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射

會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

　　所以，作為女人首先一定要有一個健康年輕的心態，只有心不老，面容才不會老。想要臉上掛滿青春時的笑容嗎?那就記住要戒掉這三個

壞習慣哦。

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