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(轉貼) 迷迭香蕃茄雞肉醬 [複製鏈接]

七級帝王會員

``留學兔

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發表於 2009-5-5 04:52:15 |只看該作者 |倒序瀏覽


【材  料】
雞胸肉末         100公克
去皮蕃茄丁         2大匙
麵粉         1/4茶匙
甜豆         4片
黃甜椒條         4條
白飯         1碗
【調 味 料】
迷迭香末         1/4茶匙
白酒         1大匙
雞粉         1/2匙
橄欖油         1匙
高湯         200cc
蕃茄醬         2大匙

【做  法】
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油,放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。
2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯,以小火熬煮3分鐘。
3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條,拌勻後淋至白飯上即成。
神出鬼沒 x 偶爾潛水 =P

   
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