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(轉貼) 沙嗲咖哩魚 [複製鏈接]

七級帝王會員

``留學兔

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發表於 2009-5-1 03:01:18 |只看該作者 |倒序瀏覽


【材  料】
鯛魚片         150公克
洋蔥         10公克
青椒         10公克
紅甜椒         10公克
麵糊:
中筋麵粉         7大匙
太白粉         1大匙
沙拉油         1大匙
吉士粉         1小匙
【調 味 料】
水         50㏄
鹽         1/2小匙
糖         1/2小匙
米酒         1大匙
沙茶醬         1小匙
咖哩粉         1小匙
【醃  料】
鹽         少許
白胡椒粉         少許
米酒         1小匙
太白粉         10公克

【做  法】
1.鯛魚片切小片,加入醃料醃約5分鐘,再均勻沾裹上麵糊。
2.洋蔥去皮切塊;青椒、紅甜椒去籽切塊,備用。
3.熱鍋倒入稍多的油,放入作法1的鯛魚片炸熟,撈起瀝乾備用。
4.作法3鍋子留少許油,放入作法2的材料炒香,加入所有調味料炒勻後,加入作法1的鯛魚片拌炒均勻即可
神出鬼沒 x 偶爾潛水 =P

   
Alta Multimedia - Youtube:http://www.youtube.com/user/altahk
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